Songbad saradin News

 How to make detox water at home / detox water recipe ডিটক্স ওয়াটার হলো খুব গুণসম্পন্ন একটি পানীয় যেটি নিয়মিত সেবন করলে শরীর থেকে খুব সহজেই টক্সিনস গুলি বেরিয়ে যায়। যার ফলে আমরা অনেক কিছু শারীরিক সমস্যা থেকে মুক্তি পাই । যেমন শরীরে অনেক এনার্জি অনেক সতেজ অনুভব হয়, স্কিন খুব উজ্জ্বল হয় , এছাড়াও ডিটক্স ওয়াটার এ পচুর পরিমানে মিনারেলস, এন্টিঅক্সিডেন্টস থাকে জেগুলিও শরীরে অনেক উপকারে লাগে ।  এটি শরীরে ডাইজেস্টিভ  সিস্টেম কে ও  ঠিক করে, এছাড়া ওজন কমানোর ক্ষেত্রে ও এর অপরিসীম  গুরুত্ব রয়েছে, এটি শরীরের মেটাবলিসম বৃদ্ধি তেও সাহায্য করে । ডিটক্স ওয়াটার বাড়িতে কিভাবে বানাবেন :- উপকরণ- ১. ১২ টি শসার স্লাইস ২. ৬ টি লেবুর স্লাইস ৩. ১৮  গ্রাম  আদা কুচি  ৪. ১২ টি পুদিনা পাতা ৫. ২ লিটার জল    একটি বড় পাত্রে ( স্টিল / কাঁচের পাত্র ) উপরের সবকটি উপাদান কে  দিয়ে  দিতে হবে । তারপর ২ লিটার মতো জল ঢেলে পাত্রে একটি ঢাকনা দিয়ে সারারাত রেখে দিতে হবে। এটি পান করার ২ ঘন্টা আগে করলেও হয় । কিন্তু সবচেয়ে ভালো হবে সারারাত ভিজিয়ে রাখলে । এরপর ৯ - ১০ ঘন্টা পর ...

 ভিটামিন এ র আনুনাসিক  ড্রপ গুলি করোনা আক্রান্ত ব্যাক্তির ঘ্রাণ শক্তি ফিরিয়ে আনতে সাহায্য করে 

 

হ রিপাল, ২৪  সে এপ্রিল ;  এলাকার বাসিন্দা, নাম জানাতে অনিচ্ছুক , তরফ থেকে জানা যাচ্ছে যে, এখানে  অবৈধ ভাবে বাড়ি নির্মাণ করা হচ্ছে। ওনার মতে  এই নির্মাণ কাজ সম্পন্ন হচ্ছে পঞ্চায়েত  প্রধান ও বিদায়ী বিধায়ক এর মদতে।  এর পক্ষে তিনি কিছু প্রমান  আমাদের কাছে পাঠিয়েছেন। সেগুলী  এখানে তুলে ধরা হলো :- প্রশাসন এ ব্যাপারে দৃষ্টি আকর্ষণ করলে গ্রামবাসী উপকৃত হবে ।  ঘটনার সত্যতা সংবাদ সারাদিন যাচাই করেনি। 

সংবাদ সারাদিন     ক বি পরিচিতি:- বাংলা কাব্যসাহিত্যের দুই বাংলার জনপ্রিয় কবি ও বেতার কণ্ঠস্বর - বিদ্যুৎ ভৌমিক।  কবি বিদ্যুৎ ভৌমিক  জন্ম :- ১৬ ই জুন ১৯৬৪ সালে ভারতের পশ্চিমবঙ্গের হুগলী জেলার  ঐতিহাসিক শহর শ্রীরামপুরের শিক্ষিত পরিবারে।  মাত্র ৮ বছর বয়সে সত্যজিৎ রায় সম্পাদিত " সন্দেশ"পত্রিকা দিয়ে প্রথম লেখালিখির সূচনা।   লেখনী :- বাংলা সাহিত্যের প্রথম শ্রেণীর পত্র পত্রিকায় , লিটল ম্যাগাজিনে, কবিতা সংকলনে  তিনি সুদীর্ঘ ৪০ বছর ধরে একটানা লিখে চলেছেন।  কাব্যগ্রন্থ :- তাঁর বেশ কিছু কাব্যগ্রন্থের মধ্যে জনপ্রিয় হলো> ১. কথা না রাখার কথা  ২. নির্বাচিত কবিতা  ৩. গাছ বৃষ্টি চোখের পাতা ভিজিয়ে ছিল  ৪. নীল কলম ও একান্নটা চুমু ইত্যাদি।  বর্তমানে একজন কলকাতার জনপ্রিয় বাচিক শিল্পী  হিসাবে তিনি তাঁর  কণ্ঠে কবিতা নিয়মিত ভাবে শুনে আসছেন কবিতা প্রিয় শ্রোতা বন্ধুরা।  দেশ ও বিদেশ থেকে কবি- বিদ্যুৎ ভৌমিক পেয়েছেন বহু পুরস্কার ও সাহিত্য সম্মান। কবি-" বিদ্যুৎ ভৌমিক" এর  নিবাস- ছায়ানীড় - ৬৫/১৭, ফিরিঙ্গি ডাঙা লেন , মল্লিকপাড়া...

অর্ণব গোস্বামী   কে এই অর্ণব গোস্বামী? অর্ণব গোস্বামী হচ্ছেন একজন ভারতীয় পত্রকার,যিনি হলেন রিপাবলিক টিভি র পরিচালন অধিকর্তা এবং  প্রধান পরিচালক। গোস্বামীর রিপাবলিক মিডিয়া বর্তমানে ২ টি চ্যানেল চালায় , একটি রিপাবলিক মিডিয়া ইংরেজি তে এবং অন্য টি রিপাব্লিসিভার্ট হিন্দি তে।  রিপাবলিক টিভি র পূর্বে গোস্বামী  Times Now  এবং  ET  Now  এর প্রধান পরিচালক, ২০০৬ থেকে ২০১৬ পর্যন্ত। Times Now এ তিনি  একটি খবর পরিবেশন করতেন The Newshour  নাম, যেটি একটি  live  debate show , সেটি তাকে প্রচুর জনপ্রিয়তা এনেদিয়েছিলো।  truth of Arnab Goswami souce: twitter(Arnab Goswami) জেনে নেওয়া যাক কিছু তথ্য তার সম্বন্ধে  পরিবার :- জন্ম:-   অর্ণব গোস্বামী আসামের গুয়াহাটি তে ১৯৭৩ সালের ৭ ই মার্চ জন্ম গ্রহণ করেন এক অসমীয়া পরিবারে।  মাতা:-সুপ্রভা গোস্বামী  পিতা :-মনোরঞ্জন গোস্বামী  মনোরঞ্জন গোস্বামী ছিলেন একজন আর্মি অফিসার এবং মাতা সুপ্রভা গোস্বামী ছিলেন একজন লেখিকা।  শিক্ষা :-  একজন আর্মি অফিসারের পুত্র হিসা...

জিরের কিছু বিশেষ গুন আপনারা হয়তো অনেকেই জানেন না জিরের কিছু বিশেষ স্বাস্থকর গুন রয়েছে সেগুলি জানলে আপনি ও অবাক হয়ে যাবেন। কিছু গুনের কথা প্রাচীন কাল থেকেই মানুষ জেনে আসছে আর কিছু গুনের কথা নতুন ভাবে আবিষ্কার করা হয়েছে। নিচে জিরের কিছু বিশেষ গুন্ সম্পর্কে আলোচনা করা হলো :- benefits of jeera ১. হজমক্ষমতা বাড়ায়       জিরের একটি সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ গুন হল  জিরে ভীষণ ভাবে হজম শক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। এটি  হজমে সহায়তা করে এমন কিছু এনজাইম এর কর্ম ক্ষমতা কে বাড়িয়ে তোলে , তাই এটি হজম শক্তির গতি কে দ্রুত করে দেয়।  ২. IRON এর একটি দারুন উৎস      এক চামচ জীরে তে রয়েছে ১.৪ মিলিগ্রাম IRON  অথবা ১৭.৫% RDI প্রাপ্ত বয়স্কদের জন্য। বিশেষত বলে রাখাবরাখা ভালো বাচাদের শরীরে বৃদ্ধির   জন্য IRON  এবং মহিলাদের ক্ষেত্রে মাসিকের সময় ভীষণ ভাবে IRON এর দরকার। পৃথিবীর বেশিরভাগ মানুষ এখনো যথেষ্ট পরিমান এ IRON  পায়না। আমাদের নিত্যদিনের যে IRON প্রয়োজন তার ২০% এই জীরে পূরণ করতে পারে। , ৩. এটি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসাবে ও কাজ করে  ...